Здравствуйте, уважаемые пользователи и гости сайта liverpool-fan.ru! Как вы наверное помните, лицом фирмы Nike является девятый номер «Ливерпуля» и сборной Испании Фернандо Торрес. Месяц назад вышли два ролика с его участием и наш сайт с огромным удовольствием предлагает вашему вниманию два урока.

Ролик 1. Испытание Торреса.
Для этого испытания понадобятся: 6 стоек, конусов или сумок, секундомер и конечно точность!
Нужно забить три мяча против часовой стрелки: задняя стенка ворот - 2 очка, боковые стенки ворот - 4 очка, верхний угол - 10 очков.
Исполнение:
Запустить секундомер, два раза подбросить мяч, нанести удар с лёта. Перед конусами пробросить мяч вперед, но так, чтобы потом можно было догнать. Змейкой пробежать между конусами. Нанести удар по воротам правой ногой. Пас налево, змейка между конусами, удар левой ногой. Остановить секундомер.
Площадка для прохождения теста выглядит примерно так:


А вот как это делает Фернандо Торрес:

---

Ролик 2. Тренировка.
На этом видео показан выход Фернандо при контр-атаке. Подобную ситуацию можно повторить играя в футбол во дворе или на соревнованиях.
Исполнение:
Вы должны сделать скоростной выход. Непосредственно перед защитником нужно распределить свой вес так, чтобы суметь уклониться. Потом пробросить мяч, но так, чтобы потом было легко его принять. В конце нужно выполнить мощный удар подъёмом стопы.